Time is Limited

nag synk in sakin to habang nag seset ako ng goal for a week and sabi ko sa sarili ko so many task yung gagawin ko kaya dapat walang masayang na time sometimes kase nagpapabaya  lang tayo sa hangat marami pang time hindi natin namamalayan na  lumilipas na pala yung time natin sometimes akala natin 1pm palang and yet 4pm na pala and saka lang tayu mag mamadali there so many people na ganyan and ang nag dadala satin ng ganyan ay yung habit ng negative emotions sometimes gigising ka ng maaga tapos tutulala kapa and then time is running and yun late kana for me kung yung time mo ay hindi dinadala ng negative emotions many activities ka na magagawa

anu ba yung negative emotions for me ito yung gumagambala sayo sa mga actions mo lalo na sa pag iisip mo  hindi mu makagawa ng tama yung activities mo ito yung nag papakabagal sayo nawawalan ka ng focus 

Ex. pag mumuk mok,pag iisip ng kung anu ano,pagka tulala,and etc....

for me the best solution is mas maaga mas maganda kahit mag mukmuk ka or anything kung maaga ka naman marami kaparing time set your wag pababayaan yung time time is limited pag lumipas hindi muna pweding ibalik 

Tips para hindi maubusan lage ng time sa mga activity mo

1. Set a Goal- laging mag set ng goal kung may activity ka para hindi pa bara bara yung ginagawa pag pabara bara kase lalu tayung nag kakamali at dun tau lalung tumatagal
2. Wag mag papadala sa mag negative emotions- pag nag padala ka lalu kang tumatagal sa mga ginagawa mo 
3. Laging titignan yung Pweding mang yare- sometimes may mga mangyayari  na hindi  mo expected kaya dun tayo tumatagalvission mo lagi lahat ng options para lagi na pag hahandaan at na pla plano ang mga gagawin 
4. Dapat merung Presence of Mind-pag nawalan tayo nyan hindi nanatin alam yung ginagawa natin   

                                                                                               http://www.mindtools.com/page6.html